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如果出现了这4种情况,你可能是腰间盘突出了

腰突不等同于普通的腰痛,兼具痛感强、难好、易复发等特点,那么它到底是怎么出现的呢?以及出现前会有什么征兆吗?身体会有什么表现吗?下面就给大家一一解答。

腰突的主要成因:

1. 久坐不动。作为最主要成因之一,久坐会大大增加腰部受到的压力,腰椎也会因此受损。

2. 弯腰驼背。不光是坐着时的弯腰驼背,站着时弯腰,甚至是床垫问题躺着休息不好,都一样会成为原因。

3. 劳损过度。要注意除了那些很累腰的工作,错误的运动方式也同样会导致腰部劳损,长时间下来同样会导致腰突。

如果平时会有以上几种情况的朋友,就要注意一下了,看看是否中了以下几点征兆,如果真的是腰突,也可以了解京骨慷,适用于腰间盘问题。

1. 腰部频繁疼痛。跟普通的腰痛不同的是,腰突的痛是不需要原因的,随时都可以痛,并且往往集中在腰椎的附近,普通的腰痛则主要是在腰两侧的肌肉。

2. 腿麻腿痛。由于压迫神经的原因,会直接导致腿部也跟着痛或是发麻,从臀部到脚都是有可能发生的范围。

3. 身体活动受限。主要也是表现在腰部以下区域,会感觉自己做一些活动时,达不到平时的活动范围,会因疼痛感而无法活动。

4. 打喷嚏会痛。因为打喷嚏和咳嗽时人会不自觉地弯腰,对于腰突的人来说弯这一下也是会痛的,可以由此辨别。


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